目前对网络成瘾的仍然以心理为主。的作用在于:解除诱因,解除维持和加重个体网络成瘾的心理原因。简而言之,师会启发网络成瘾青少年找到导致自己上网成瘾的心理原因,并尝试改变它,从而改变网络成瘾的行为。
1.认知行为:
是目前常用的方法。主要针对网络成瘾青少年常见的想法,“除了上网我一无是处”、“除了网络,这个世界没有人关心我”等等。中,师通过挑战网络成瘾者的内在想法,帮助他们重新建立对网络、对自我、对世界的和行为,改变他们网络成瘾的行为。
2.团体:
中将同样存在网络成瘾问题的青少年聚集在一起,进行关于网络使用、网络成瘾、心理健康知识的讨论,通过团体讨论的形式,增加了网络成瘾青少年对网络成瘾的认识、找到各自网络成瘾的心理原因、在团体中练习社交技能、团体内成员相互监督彼此戒断网络成瘾的行为。
3.家庭:
家庭成员之间的沟通不顺畅,相互之间的情感支持少,或者家长过度严厉的管教方式都对网络成瘾的形成具有促进的作用。因此,父母同参与到中来也十分重要。在家庭中,师会帮助家庭寻找网络成瘾形成的家庭原因,通过改变这些家庭因素来改变青少年的网络成瘾行为。
认知疗法。家长和网瘾的孩子要像朋友一样协商,不要说教,双方互相尊重,先明确网瘾的不良影响,比如荒废学业,损伤身心健康等,使网瘾患者内心对于成瘾行为有较为本质的认识,慢慢戒除。
后戈登伯格声明该假设只是在一个社区论坛里当成玩笑提出的,是自己的恶搞。在1997年他曾对《纽约客》周刊表示:"如果你把成瘾概念扩大到人的每一种行为,你会发现人们读书会成瘾,跑步会成瘾,与人交往也会成瘾。" [1]
1995年以来,美国精神病学界做了大量关于"网瘾"的学术研究。但**先提出网络成瘾诊断标准的美国心理学家金伯利·杨认为网瘾不是一种立的精神疾病,而是已知的"冲动控制障碍症"在网络使用者身上的体现,也是和电视病空调病等等一样,只是长期接触从而造成了心理上习惯性的依赖,可以归为心理问题但决不能称之为一种病。
"网瘾"的定义一直未有公认。2007年6月24日,在美国会一场激烈的辩论之后,美国会拒绝向美国精神病学会推荐把"网瘾"列为正式的精神疾病。
2013年5月,中国国内中文媒体报道了北京陶然团队制定的《网络成瘾诊断标准》,被美国精神病协会纳入当周正式出版的《精神疾病诊断与统计手册(*五版)》,是中国个获得国际界认可的疾病诊断标准,在网络上引起了广泛的讨论。2008年11月,由总陶然主持制订的《网络成瘾诊断标准》通过论证。将网络成瘾纳入精神病范畴,确定了网络成瘾的"6小时"标准,随后,网络成瘾标准便在系统开始推行。并准备在向申请成为**标准,2009年,在对《未成年人健康上网》征求意见时,否定了将"网瘾"作为诊断的精神病,认为"网络成瘾"定义不确切,不应以此界定不当使用网络对人身体健康和社会功能的损害。 同时,提出了新的概念,认为"网络成瘾"只是网络使用不当。
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